SHE Chocolate
Chưa có sản phẩm trong giỏ hàng.
Trang chủ » Tin tức
Nhờ hàm lượng các hợp chất có lợi như polyphenol, flavonoid và catechin trong socola đen của SHE nên sản phẩm này thường được ca ngợi là thực phẩm tốt cho sức khỏe. Trên thực tế, socola giúp cải thiện sức khỏe tim mạch, giảm viêm và tăng cường chức năng não. Được mệnh danh là siêu thực phẩm, vậy liệu ăn socola đen ở SHE có giảm cân không?
Mặc dù chứa nhiều chất béo và năng lượng, nhưng socola lại không phải nguyên nhân chủ yếu dẫn đến việc tăng cân.
Socola nguyên chất được làm từ cacao và bơ cacao, chứa những thành phần giúp quá trình trao đổi chất và đốt cháy mỡ thừa, tiêu hao năng lượng diễn ra nhanh chóng và hiệu quả hơn. Socola đen nguyên chất chứa chất chống oxy hóa Catechins giúp đốt cháy calo nhiều hơn khi bạn vận động.
✔ Hỗ trợ giảm béo, giảm mỡ máu đặc biệt là vùng bụng, đùi, bắp chân và bắp tay.
✔ Giải độc gan, thanh lọc đường ruột, bài trừ độc tố, detox cơ thể.
✔ Làm săn chắc, đẹp da, điều kinh bổ huyết, lợi sữa.
✔ Giảm cảm giác thèm ăn và giải tỏa năng lượng thừa
Nhờ vậy, socola đen SHE đóng góp một phần quan trọng trong chế độ ăn kiêng để giảm cân.
Bạn hãy sử dụng một vài ô socola đen nhỏ nhỏ để ăn vặt thay vì ăn bánh kẹp…, cách làm này vừa giúp bạn giảm cân hiệu quả vừa hạn chế nạp những chất không có lợi cho sức khỏe vào cơ thể bạn.
Không phải socola nào cũng giúp giảm cân, chỉ socola đen nguyên chất không chứa đường và bơ, sữa mới giúp giảm cân thôi bạn nhé! Nếu ăn nhiều socola có chứa đường và bơ, sữa thì không những không giảm cân mà còn tăng cân nữa.
Lí do socola đường và sữa gây tăng cân là chúng chứa ít thành phần cacao nguyên chất và chứa những chất béo không có lợi cho sức khỏe, chứa nhiều năng lượng và khiến bạn tăng cảm giác thèm ăn, thèm đồ ngọt.
Vì vậy, nếu muốn ăn socola để giảm cân, hãy chọn socola đen ở SHE, càng nguyên chất càng tốt, chỉ ăn một vài ô nhỏ và thưởng thức từ từ để cảm nhận vị ngọt và đắng của socola. Vị đắng tự nhiên của socola SHE chính là yếu tố kiềm hãm cơn thèm ăn của bạn đấy!
– Chia socola đen thành những phần nhỏ để nhâm nhi vào những lúc đói bụng hoặc đến giờ ăn xế.
– Ăn socola đen vào cuối bữa ăn để no lâu và giảm cảm giác thèm ăn.
– Ăn socola thay cho các loại bánh kẹo ăn vặt mà bạn vẫn thường ăn, kết hợp với chế độ dinh dưỡng hợp lý.
– Có thể uống cacao nguyên chất thay cho socola.
– Chăm chỉ luyện tập thể dục vì socola đen giúp cơ thể đốt cháy mỡ thừa hiệu quả hơn rất nhiều.
Hi vọng qua bài viết của SHE bạn đã biết cách ăn socola để giảm cân và đạt được hiệu quả như mong muốn. Hãy đón đọc những bài viết mới của SHE để có thêm nhiều thông tin bổ ích nhé!