Các loại socola thật sự có tốt cho sức khỏe?

Có thể bạn chưa biết các loại socola thật sự có tốt cho sức khỏe? Nhiều người thường cho rằng ăn socola không tốt cho sức khỏe, gây béo phì, tiểu đường….Tuy nhiên, theo các chuyên gia dinh dưỡng thì socola lại có nhiều lợi ích tích cực dành cho sức khỏe hơn mọi người nghĩ.

Có phải loại socola nào cũng giúp giảm cân?

các loại socola SHE tốt cho sức khỏe
Các loại socola mang lại nhiều lợi ích tốt cho sức khỏe

Socola mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe nhưng vẫn có nhiều bạn than phiền rằng socola ăn nhiều sẽ gây mập, ngọt béo, sâu răng. Đó là vì đang sử dụng socola sữa chứ không phải socola đen.

Socola sữa khá phổ biến ở thị trường Việt Nam, đặc biệt trẻ em hay thích các loại socola có vị ngọt béo. Nhiều khách hàng sử dụng socola tại SHE Chocolate đều khen ngợi socola có vị đắng đặc trưng hơn so với các thương hiệu socola khác.

Socola đen mang lại nhiều công dụng cho sức khỏe, do vị đắng nên khách hàng sử dụng chủ yếu là nam, người lớn tuổi và những người có quan tâm về lợi ích sức khỏe từ socola đen.

Công dụng có thể bạn chưa biết như:

Socola đen chứa Polyphenol là một lớp cấu trúc có tác dụng chống oxy hóa, loại bỏ các gốc tự do. Những gốc tự do này sinh ra trong quá trình oxy hóa, có khả năng làm biến đổi DNA, gây ra ung thư.Polyphenol có nhiều trong trà xanh, hoa quả, rượu vang. Đặc biệt hàm lượng Polyphenol trong Socola đen nhiều gấp 4 lần trà xanh. Socola đen giúp giảm cân, ngăn ngừa các bệnh về tim mạch, trầm cảm, thưởng thức socola mang lại cảm giác hạnh phúc.

Tác dụng của Socola SHE với người bệnh tiểu đường

các loại socola tốt cho sức khỏe
Socola SHE ẩn chứa bí mật của hạnh phúc

Người mắc bệnh tiểu đường là do cơ thể sản xuất quá ít insulin hoặc không sản xuất ra insulin hoặc không sử dụng insulin đúng cách. Tình trạng này làm cho đường không chuyển hóa được, cơ thể không có nguồn năng lượng để hoạt động, dẫn đến tình trạng tăng huyết áp, nhồi máu cơ tim, suy giảm thị lực, tổn thương thận.

Vì thế mà:
  • Ăn Socola đen giúp giảm quá trình kháng insulin
  • Ăn Socola đen giúp giảm tình trạng tăng huyết áp
  • Ăn Socola đen giúp bạn hạn chế thèm đồ ăn ngọt
Do socola đen được xếp vào nhóm thực phẩm có chỉ số đường huyết rất thấp, thậm chí thấp hơn nhiều so với một số loại trái cây khác. Chính vì vậy, socola đen hoàn toàn không ảnh hưởng gì đến lượng đường huyết trong cơ thể bạn. Ngược lại, ăn socola đen còn rất tốt cho sức khỏe. Ăn socola đen giúp cải thiện chức năng miễn dịch. Bệnh tiểu đường làm giảm khả năng miễn dịch của cơ thể, dẫn đến tình trạng các cơ quan trong cơ thể dần dần bị phá hủy. Để tránh được tình trạng này, người bệnh cần phải có một hệ miễn dịch thật khỏe mạnh và nên chọn ăn socola đen mỗi ngày.

Từ lâu socola được xem là món quà sức khỏe và cảm xúc mà thượng đế ban tặng cho loài người. Khoa học đã chứng minh trong socola có chứa một lượng flavanol dồi dào ngăn chặn quá trình oxy hóa giúp ta lưu giữ nét thanh xuân và chất phenol giúp giảm cholesterol trong máu rất tốt cho tim mạch.

Back To Top